今日、友人とダイエットの話になりました。 友人は以前、夕食抜きのダイエットをしていたそうです。 それに、油ものをまったく食べず、 豆腐や野菜だけで生活していたそうです。 すると、どんどん肌がかさつき、 くすんで元気のない顔になってしまったそうで…